早いものでもう12月。一年って本当にあっと言う間に過ぎ去ってしまいますね。
今年一年の締めということで、そろそろ忘年会が予定に入り込んできている人も多いのでは？ 
どのお酒を飲もうかな～、やっぱりまずは・・・！なんて考えている方が多いかと思いますが、
美味しくて、美肌にも効くオススメのお酒があります 
美味しくて美肌にも効果抜群のお酒、それは「日本酒」です。
少量のアルコールが血行を良くし、肩コリや、ストレスをほぐすのは有名な話ですが、
日本酒の場合は、美肌や美白にも効く美容成分が100種類以上含まれているため、
アルコールのリラックス効果にプラスアルファでお肌への効果も得られるのだそう！
たとえば、日本酒には「アミノ酸」が豊富に含まれているため、その効果で肌がしっとりとし、つやつやに。
「コウジ酸」という成分は、しみやほくろの原因となるメラニン色素の働きを抑える効果を持っており、
美白の手助けをしてくれます。その他にも美容効果を持つ成分がたくさん
さらに！！！
日本酒は飲むだけでなく、お風呂に入れたり、化粧水として使用しても効果があります。
お風呂に日本酒を入浴剤代わりに入れると、体はぽかぽかと温まり、お肌は保湿効果でしっとり、
汗はたくさん出てデトックスに！と冬にピッタリの素敵な効果が現れるらしい！
37度前後の温めのお湯に、コップ2～3杯の日本酒を入れてかき混ぜるだけ。簡単です
その際に使う日本酒は、安いものでも十分とのこと。
ミルク風呂やゆず風呂は試したことがあるのですが、日本酒風呂はまだチャレンジしたことがないので、
早速私も試してみたいと思います 
また日本酒の化粧水というのも、よく販売されていますが、
手作りで自分好みの化粧水を作ることも可能！
手作り日本酒化粧水の作り方を見てみると、そんなに難しくもなく、楽しそうです！
家で日本酒を飲んで少し余ったときなどに簡単に作成できそうですね。
肌の弱い方や、お酒に弱い方は様子を見ながら試してみてくださいね。
と、いう風に、日本酒は、美容に最適なお酒なのです。
しかし飲みすぎて次の日二日酔い・・・というのは辛いので、
ほろ酔いで楽しみたいところ♪
ちなみに一般的には日本酒は一日の量は二合までが適量、と言われているそうですので、
その量を目安に自分に合った量を見つけてくださいね
